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汗見川清流マラソン

 投稿者:sachiko  投稿日:2013年 7月29日(月)07時16分7秒
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  応援専門になりつつある、私ですが汗見川清流マラソンに参加してきました。10キロの部。井上さんもハーフに出場されてました。
私の結果は69分という、まさに鈍足な結果でした。でもゴール後の川でのクーリングや冷やしたトマト、そうめんなどで体を冷やしてスッキリ。すごいおもてなしの大会でした。
 
 

皆生トライアスロン

 投稿者:sachiko  投稿日:2013年 7月17日(水)06時08分50秒
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  真鍋さんが皆生トライアスロン見事完走!お疲れ様でした  

愛南トライアスロン

 投稿者:sachiko  投稿日:2013年 7月 2日(火)12時55分16秒
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  6月29日に愛南トライアスロンの応援に行きました。
天気は曇りで気候的に涼しかった。ポイントレースだったので参加者も強豪ぞろいでした。
出場した皆様お疲れ様でした。
 

チームZEROとの合同合宿

 投稿者:sachiko  投稿日:2013年 6月16日(日)20時31分24秒
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  6月15~16日にかけて、双海で合宿がありました。
前日は、ふたみ潮風ふれあいの館に宿泊。昼から練習でした。
私は夕方の宴会から合流。
ビールを飲みながらの話は尽きることなく、楽しい夜を過ごしました。
翌朝はトライアスロンの練習
朝からカレー、味噌汁、サラダと盛りだくさんの食事で満足。
お腹がいっぱいになったところで練習会スタート
双海の海水浴場は、サメよけのネットも張っており安心。
島をぐるっと回るコースを30分
私は3回で終わっちゃいました。
皆速い!

そのあと、バイク
双海の実際のコースを周回する。暑くて蜃気楼がたっていた。たぶん本番さながらのコンディションだったと思う。
私は膝が壊れてたので応援してたが、皆一生懸命走っていました。

最後のラン
これまた熱い中、コースを皆走ってました。
途中エイドのお手伝いをしたけど、皆汗のかき方が半端ない。
熱中症寸前でみんなゴール

楽しい合宿でした
 

ふたみでの練習会

 投稿者:sachiko  投稿日:2013年 6月14日(金)21時14分33秒
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  6/9に双海でトライアスロンの練習をした。
スイムはウェットを着てても寒くてこおりそうだった。凍えながらしばらく泳いでたらなんとか泳げるようにはなったが、手足が冷え切ってひえひえ。
次に、バイクとランの交互練習
ブリックランというらしい。バイク10キロ走ってラン2キロを繰り返した。
速くなってはないけど、なんかアスリートっぽい練習だった。
自分の写真は撮れず、写真は一緒に練習した人です。
 

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